폐암

Diary

폐암

주미스 2007. 5. 8. 10:35

- 증 상
폐암의 초기에는 거의 증상을 느끼지 못하며 감기 증세와 유사한 기침,미열,객담 등이 나타나고 피섞인 가래나 객혈,숨찬 증상,흉부통증,쉰목소리와 전이가 되면서 두통,오심과 구토,뼈의 통증 등의 증상이 옴니다.초기에는 감기로 오인하기 쉬우며 조기진단이 어렵고 암의 발생위치에 따라 증상도 다르게 나타납니다.

기침
폐암의 초기 증상 중 가장 흔하며 폐암 환자의 75%가 잦은 기침을 호소합니다. 하지만 담배를 피우는 사람들의 경우 기침이 생겨도 그저 담배로 인하여 그려려니 하기때문에 지나치는 경우가 있습니다.

피 섞인 가래 혹은 객혈
피 섞인 가래나 피를 토하는 것 역시 폐암의 중요한 증상 중 하나인데 이것이 항상 폐암 때문에 생기는 것은 아닙니다. 폐로부터의 출혈은 가래와 섞여 있고 붉은 빛으로 일단 피 섞인 가래나 피를 토하는 증상이 있으면 반드시 전문의의 진찰이 필요합니다.

호흡곤란
폐암 환자의 약 반 정도가 숨이 차다고 느끼게 됩니다. 암 덩어리가 커져서 호흡이 가쁘다고 느끼는 경우도 있지만 폐암으로 인한 흉막 삼출, 폐허탈, 상기도 폐색 등이 호흡곤란을 유발하기도 합니다.

흉부의 통증
폐암은 여러가지 성격의 흉부 통증을 유발할 수 있으며 약 1/3의 폐암 환자들이 가슴통증을 호소합니다. 우선 폐의 가장자리에 생긴 폐암이 흉막과 흉벽을 침범하여 생기는 통증은 가끔씩 생기며 날카로운 경향이 있고, 폐암이 더 진행하면 둔중한 통증이 지속되기도 합니다. 폐암이 직접 흉벽을 침범하지 않더라도 갈비뼈로 전이되어 통증이 생기기도 하며, 흉막으로 암이 전이되어 악성 흉막 삼출증을 만들어 지속적인 통증을 유발하기도 합니다.

쉰 목소리
목소리를 만드는 성대를 조절하는 성대신경은 폐와 기관 사이의 공간을 지나가는데 폐암이 이 신경 주위의 림프절을 침범하면 성대의 마비가 오고, 그로 인해 목소리가 쉬기도 합니다.

상대정맥 증후군
폐암이 상대정맥 주위에서 생겨 상대정맥을 압박하면 혈액순환장애가 생겨 목, 안면, 팔이 붓막히게 되면 머리와 상지가 심하게 부을 수 있고 호흡곤란이 생기며, 가슴에 정맥이 돌출되기도 하는데, 앞으로 숙이거나 누우면 증상이 악화됩니다. 이런 증상을 상대정맥 증후군이라고 합니다.

뼈의 통증과 골절
폐암이 뼈로 전이되면 심한 뼈의 통증이 유발될 수 있고 별다른 외상 없이도 골절이 생기기도 합니다.

두통, 오심, 구토
뇌 역시 폐암이 잘 전이되는 곳으로 이 경우 머리가 아프고 구역질이 나기도 하며 드물게는 간질을 유발하기도 합니다. 그 외에 전신 증상으로 체중감소 및 식욕부진, 오심, 구토, 악액질 등의 증상이 있습니다.

- 진 단
폐암 진단방법에는 여러 가지 검사가 있는데, 폐암으로 의심되는 증상이 있을 경우 흉부X-선촬영, 흉부CT촬영,객담검사, 기관지 내시경검사, 경피적 세침 생검술 등을 통해 폐암인지 여부를 가려내며, 그 진행정도 등을 판단합니다. 최종진단은 객담, 기관지 내시경검사, 경피적 미세침흡인세포검사에 의해 얻어진 조직 또는 세포를 현미경적 검사로 확인합니다.

-종 류
세포의 크기에 따라, 세포 크기가 작은 소세포암 (小細胞癌, small cell lung cancer, SCLC)과 작지 않은 비소세포암(非小細胞癌, non-small cell lung cancer, NSCLC)으로 나눕니다. 소세포암은 병의 진행 속도가 매우 빠르지만 항암요법이나 방사선요법에 잘 반응하는 특징이 있어 비소세포암과 치료 방법이 완전히 다릅니다.

비소세포암은 다시 세포의 모양에 따라 편평세포암(扁平細胞癌, squamous cell carcinoma), 선암 (腺癌, adenocarcinoma ), 그리고 대세포암(大細胞癌, large cell carcinoma) 등으로 나누는데, 병의 경과나 치료 방법이 비슷하므로 그냥 합해서 비소세포암으로 부릅니다. 전체 폐암의 약 3/4이 비소세포암이고 1/4 이 소세포암입니다.

- 병 기
암의 진행 정도를 병기(stage)라고 합니다. 폐암의 전이는 림프절이나 혈액을 통하여 퍼지게 되며, 우선 주변의 림프절로 전이하게 되고, 몸 전체로도 확산될 수 있으며 뼈, 뇌, 간, 부신, 신장, 심장 등의 장기로도 전이가 일어납니다. 폐암은 정확한 조직진단 후 병기를 결정하고, 각 병기에 맞는 적절한 치료방법을 선택해야 합니다.

* 비소세포암의 병기
비소세포폐암은 진행정도에 따라 초기인 1 기에서 말기인 4기까지로 분류합니다(이를 병기라고 합니다.) 1기 폐암이란 암의 크기와 위치가 수술 가능한 범위이며 임파선에 퍼져(전이)있지 않은 것을 말하며, 2 기는 1기 폐암이 폐 내부의 임파선까지만 전이된 것을 말합니다.

일반적으로 1기와 2기 폐암은 수술로서 완치를 바라볼 수 있는 비교적 초기 폐암이며, 3기중에서 전이 정도가 심하지 않은 3A기도 수술 결과는 그리 좋지 않지만 수술을 할 수 있습니다. 그러나 그 이상인 3B기와 4 기는 소위 말기 폐암으로 완치의 가능성이 거의 없어 수술을 하지 않는데, 안타깝게도 우리나라 전체 폐암 환자의 약 2/3가 여기에 해당됩니다

1기 암은 단지 폐에만 존재하며, 림프절로는 전이되지 않은 상태

   1A기 : 종양 크기 직경 3cm 이하

   1B기 : 종양 크기 직경 3cm 초과

2기 암이 폐에 국한되어 있으며 근처 림프절이나 폐문부 림프절까지 전이 된 상태,또는 흉벽,횡격막,종격동 흉막, 심낭막 등으로 진행된 상태

   2A기 : 종양이 직경 3cm 이하이며 림프절 전이가 있는 경우

   2B기 : 종양이 직경 3cm 초과이며 림프절 전이가 있거나,

림프절 전이는 없으나 흉벽, 횡격막, 종격동 흉막, 심낭막 등을 침범
하거나, 기관지 내부로 많이 자라 올라온 경우

3기 암이 폐에 국한되어 있으며 종격동 림프절까지 전이가 있거나, 악성흉수, 큰 혈관, 기관, 식도 등을 침범한 경우

   3A기 : 같은 쪽 종격동 림프절까지 전이가 있거나, 근처 림프절에만
   전이가 있으나 흉벽, 횡격막, 종격동 흉막, 심낭막 등에 침범이
   있을 경우

   3B기 : 반대 쪽 종격동 림프절까지 전이 되었거나 악성흉수, 큰 혈관
   이나 기관,식도를 침범한 경우

4기 다른 장기로 전이된 상태(뇌, 뼈, 간, 부신, 골수 등)

*소세포암의 병기
소세포폐암의 진행정도는 단순히 초기인 제한병기와 말기인 확대병기로 나눕니다. 초기인 제한병기의 소세포폐암이란 방사선치료와 항암치료로 완치를 바라볼 수 있는 정도의 암이며, 말기인 확대병기는 그 이상을 말합니다. 1997 년 우리나라 종합병원 환자의 통계에 의하면 전체 소세포폐암 환자의 45.2% 가 제한병기였고 54.8%가 확대병기였습니다.

제한성 병기 - 암이 종격동을 포함해서 폐의 한쪽에만 국한 된 경우.

확장성 병기 - 암이 반대편 폐나 다른 장기로 전이된 경우입니다.

- 치 료 방 법
폐암의 진행 속도는 매우 빠른 편입니다. 통계적으로 보면 폐암으로 진단받고 치료하지 않으면 평균 5-6개월 후에 사망하게 됩니다.
폐암은 병기에 따라 각각 그 치료 방법이 다르며, 치료받는 환자의 전신상태와 개개인의 치료 선호도에 따라서도 달라집니다. 폐암의 치료에는 수술, 항암화학적요법, 방사선치료 등이 있습니다.

-폐암의 의학적 치료방법-
-수 술
수술은 비소세포암을 위한 최선의 치료 방법입니다.
따라서 초기에 발견하여 수술을 받는 것이 중요합니다. 폐암의 수술은 2단계로 나눠서 시행되는데, 먼저 종격동경검사를 시행하여 임파선의 전이 여부를 조직검사로 확인하게 됩니다. 만일 임파선에 전이가 확인되면 먼저 2 개월간의 방사선 요법과 화학요법을 보조적 치료로 받아 전이된 임파선을 치료한 후에 수술을 하게 됩니다.

임파선 전이가 없는 경우는 바로 수술을 하게 되는데, 옆 가슴을 20-30cm 정도 열고 폐의 일부 또는 한쪽 폐 전부를 잘라내게 됩니다. 정상인의 경우 한쪽 폐를 잘라내도 생명에는 지장이 없으나, 후유증이 아무래도 커서 요즘은 가급적 폐의 일부를 잘라내는 수술을 하려고 의사들이 노력하지만, 많이 번져 있는 경우에는 별 수 없이 다 잘라내야 합니다.

수술을 마치면 바로 병실로 옮겨지기도 하고 환자에 따라 1-2일 중환자실에서 집중 치료를 받기도 합니다. 합병증이 없는 경우는 1-2주일 후 퇴원이 가능합니다. 폐암 수술은 호흡하는 장기인 폐를 잘라내는 수술이므로 의료진의 최선의 노력에도 불구하고 약 5% 정도에서 합병증이 발생할 수 있습니다.

-방사선 치료
방사선요법과 화학요법(주사)으로 치료 하면 초기에 해당되는 제한병기의 소세포암을 완치할 수 있습니다. 그러나 비소세포암은 완치까지는 힘들고, 어느 정도까지 크기가 작아지다가 다시 재발하는 것이 보통입니다. 다만 크기가 작은 비소세포암은 방사선요법을 더 강하게 할 수 있으므로, 보다 나은 결과를 기대할 수 있습니다.
방사선요법은 먼저 치료할 위치와 각도, 자세 등을 치료 계획simulation)하게 됩니다. 이때 가슴에 검은 물감으로 선을 긋게 되는데 지워지지 않도록 하여야 합니다. 그 후는 일주일에 토, 일요일을 제외한 5일간 매일 치료를 받게 됩니다. 하루 치료 시간은 대략 5분 정도이며, 암의 종류와 정도에 따라, 환자의 체력에 따라, 그리고 치료에 대한 반응 정도에 따라 치료 기간이 달라지는데, 대부분 2-6주 사이입니다. ]

최근 새로운 방사선 치료 방법이 개발되어 많은 환자들이 도움을 받고 있습니다. 3차원 입체조형 방사선 치료기술은 방사선 치료를 3차원으로 계획하여 정상 조직의 피해를 최소화하면서 암세포에 대한 치료는 극대화하는 치료이고, 근접치료법은 기관지내시경을 하면서 암세포 바로 근처에서 방사선을 주어 암세포를 보다 효과적으로 죽이는 치료법입니다.

-화학 항암치료
항암화학요법이란 소위 항암주사로 암을 치료하는 것입니다. “수술처럼 힘들이지 않고 주사 한방으로 암을 치료할 수 있으면 얼마나 좋을까”하는 바람이 바로 화학요법의 근본 취지입니다. 그러나 불행히도 그런 항암제는, 적어도 폐암에 대해서는 아직 개발된 것이 없습니다. 암세포를 죽이는 약은 정상세포에도 손상을 주기 때문에 어느 정도까지 밖에 사용할 수 없고, 그 정도로는 폐암세포는 완전히 죽지 않기 때문입니다.
소세포암은 비교적 항암주사에 잘 들어서 약 90%의 환자에서 주사 후에 암의 크기가 줄어듭니다. 제한병기에 있는 소세포암은 방사선 치료와 같이 치료하면 약 20%에서는 재발없이 완치가 가능합니다.

화학요법의 방법은 대개 주사로 약물을 투여하게 되며, 일부의 약은 먹는 약으로 쓰기도 합니다. 한번 치료를 2-7일간 하고 나면, 2-3주는 쉬고 다시 주사나 먹는 약을 쓰게 됩니다.

치료 기간은 대개 6개월간이지만 치료에 너무 잘 듣거나 또는 전혀 안 들으면 중간에 바뀌는 경우도 있습니다. 진행된 비소세포암에서 화학요법은 고식적 치료를 위해 사용됩니다. 즉, 완치는 어렵지만 암의 자라는 속도를 늦추고 생명을 연장시키기 위해 항암주사를 맞습니다.
그러나 너무 고령이거나 체력이 심하게 떨어져 있으면 부작용을 견디기 어려우므로, 화학요법은 전문의와의 상담 후에 시행하는 것이 반드시 필요합니다.

* 비소세포폐암
비교적 서서히 진행하므로 조기 발견시 수술로 완치가 가능합니다.

- 1, 2, 3A기 일부 : 근치적 절제술

- 3A기 일부 : 수술 전 항암화학요법 후 수술, 혹은 항암.방사선 병용

- 3B기 : 항암.방사선 병용요법

- 3B, 4기 : 항암화학요법
- 수술이 불가능한 환자에서 방사선치료 혹은 방사선ㆍ항암 동시요법

* 소세포폐암

소세포폐암은 매우 빨리 자라고 전신으로 퍼져 나가는 암으로 대개의
경우 수술이 불가능하며, 항암화학요법 및 방사선치료에 반응이
좋습니다.
- 제한성 병기 : 항암-방사선 병용 요법
- 확장성 병기 : 항암화학요법
- 예방적 뇌 방사선치료 : 항암화학요법 및 방사선치료로 폐암이 소실된
경우에 재발방지를 위해시행.

*** 폐암의 자연치유요법 ***

1.면역 2.제독 3.영양 4.운동요법의 순서로 면역력을 강화시키면서
치유해야 한다.

1)면역력 강화와 세포 재생요법
면역력 강화: 인터루칸 500(고순도베타글루칸 추출효모),트랜스퍼 팩터
플러스(TF+),감잎차,생즙,포도즙 등 섭취
*세포 영양 및 복구 :미량미네랄+산야초를 물에 희석하여
   앰브로토스AO( 또는 앰브로토스 컴플렉스)를 1일 3회 음용.

2)제독 요법(독소제거/혈액 정화)
커피관장,온열요법(온구쑥뜸,온열기,찜질 등 ),
항산화식품(엠브로토스AO,PBGS+ 등)

3)영양(식이)요법
**식이요법 공통 기본방
오백식품과 인스턴트식품,기름에 튀긴 음식,육식(특히,동물성 지방질)은 절대 금하며 모든 섭취 음식의 70%를 자연식(야채,해조류,생즙,생식,발효식품...등)으로 해야 합니다.
면역력을 강화시켜 주는 비타민(특히,비타민 C, B17)과 미네랄(특히,셀레륨,아연,마그네슘,칼륨)를 음식을 통해 매일 섭취해야 하며 부득이한 경우는 보조식품이나 비타민제를 음용할 수 있도록 해야 합니다.

식사-현미,흑미,율무,팥,강낭콩,검정콩,기장,수수 등의 잡곡밥으로
   하며 한번에 50번 이상 씹어서 침으로 충분히 삮혀서 삼킴니다.

반찬-제철에 나는 신선한 야채(더덕,도라지,돗나물,마,미나리,우엉,버섯,취나물,냉이,콩나물...) 및 해조류(미역, 다시마,김,톳,굴,청어,게,해삼...)와 함께 들기름,참기름,김치,고추장,된장,간장,천연소금,죽염 등의 재래 조미료를 사용합니다.

국- 미역국,된장국,씨래기국,콩나물국,명태국(동해안 산 명태),멸치.
다시마국,물김치 등.

죽-식사가 어려운 경우는 죽으로 식사를 해야하며 죽의 재료로는 콩죽,
   팥죽,율무+현미죽,마죽류,콩나물영양죽,야채죽,전복죽,잣죽,깨죽
   등이 좋습니다.

생즙(녹즙)-과일,야채(뿌리나 줄기,잎)는 소화액이 다르고 또한 영양소 파괴가 있을 수 있으므로 가능한 부위별로 즙을 짜서 음용하도록 합니다.
즉,통상 생즙은 하루 3～6회 음용하는데 아침이나 점심 때는 뿌리채소나 잎채소를 먹고 저녁에는 소화가 용이한 과일(열매)즙이 좋습니다.

뿌리채소-당근,감자,우엉,양파(매운 맛이 강하므로 조금만 넣음)+사과를 넣을 수 있음.

잎,줄기채소-파슬리,브로콜리,신선초,시금치,아스파라거스,양배추,엉겅퀴,미나리,돌나물,등.

과일(열매)-토마토,딸기,복숭아,포도,사과 등

간식-해바라기씨,호박씨,잣,감자,고구마, 과일류.

4)전래 민방요법
호두기름요법(호두+은행+행인+볶은소혓바닥:호두살 2되,은행 2되,
살구씨 1되를 함께 절구에 살짝 찧어 밥지을 때 얹혀 쪄서 말리기를
3번 반복한 다음 다시 볶아 기름을 짠다 이 기름을 후라이팬에 적당히
넣고 국산 소혀 한 개를 잘개 썰어 기름에 볶아서 완전히 익혀 매
식사 30분 전에 먹는다.
소혀 구하기가 어려울 때는 세가지 약기름을 섭취한다).

복어알+생강 법제약: 복어알을 그냥 먹으면 생명에 위험하지만 생강을
법제하여 먹으면 암치유에 더 없이 좋은 약이 된다.

-토종 국산 생강을 가늘게 썰어(약 3cm두께) 후라이펜에 깔고 그 위에
복어알을 얹어 놓고 찌기를 3번 하면 역한 냄새와 독성이 제거되고
약성만 남게된다.

**민간 요법 및 약초 요법
-황기 추출물(정제액):암 세포를 공격하는 T세포와 면역 세포(LAK)를
   활성화시켜 폐암이 퍼지는 것을 억제해 준다 정제액을 1/4~1/2티스푼
   (1~2ml)을 하루에 3번씩 복용한다.또는 가루로 된 추출물 300mg를
   다려 하루 3번 한컵씩(200ml)마신다.

-황금 추출물(정제액):폐암에 의해 발생하는 염증을 억제시키고 기침
   을 멈추게 하며 항암치료로 인해 손상된 면역력을 향상시켜 준다.
정제액은 1~2ml를 하루 3회 복용하거나 건 황금 약300mg을 다려
   하루 3회 한컵씩 복용한다.
(***단,간기능이 저하된 환자는 적은량의 약초의 독성 성분이라도 심각
한 해를 끼칠 수 있으므로 주의를 요 합니다)

4)운동 및 기타요법
풍욕(하루 6~12회),모관운동,발목펌프 운동(하루 2회),냉온욕(하루
2회)실시. 산책 또는 등산은 아침 10시경 및 오후 5시경이 좋으며
체력에 맞게 한다. 혈액순환 개선과 피부 호흡을 통한 산소 공급이
매우 중요하기 때문에 상기의 운동 요법이 반드시 필요하다.

치유음악이나 명상,찬송가 등을 수시로 듣고 단전호흡,바른 호흡법을
실시합니다. 치유 요법을 정했으면 1일 프로그램을 세우고 꾸준하게
실행 합니다.
항상 감사하는 마음과 내 몸이 곧 치유되고 건강이 회복된다는 믿음을
갖을 때 내 몸 스스로 치유의 능력을 갖게됩니다.

- 암을 극복하기 위한 식사의 네가지 원칙 -

1.신선한 야채,과일,현미.잡곡류,콩류,생즙을 섭취한다.
2.육류나 유제품은 전혀 먹지 않는다(암세포 증식을 도와주므로
적어도 1~2년은 지켜야 한다)
3.가공식품(인스턴트식품,라면,과자,햄버거,아이스크림,커피,청량음료)
도 먹지 않는다.
4.먹는 것의 70%는 자연식품 위주로 먹는다.

- 건강을 회복하기 위해 필요한 실천 사항 -

첫째-마음을 다스리는 것입니다.
긍정적인 사고와 욕심을 버리고 작은 일에도 기쁨과 감사의 마음을 갖고 삶을 즐길 수 있는 여유와 함께 건전한 삶을 누리기 위한 생활지침을 정하여 스스로 노력하고 실천하는 일 입니다.

둘째-유산소 운동을 통해 활력을 불어 넣어야 합니다.
운동을 통해 체내에 산소를 공급해 주고 노폐물(독소)를 배출해 주며
신진대사가 활발하게 일어나도록 촉진제 역할을 해주는 일입니다.

셋째-잘못된 식생활과 습관을 바꾸어야 합니다.
자연식 위주의 식생활은 몸을 정화시켜주고 면역력을 증대시켜 스스로
질병을 물리치게 해줍니다. 신선한 야채,과일,콩류,해조류,버섯류의 섭취를 통해 건강을 회복시켜 주는 일입니다.

자연과 가까이하는 생활 및 그 요법이 질병을 치유시키고 건강한 몸을 만들어 줄 것입니다.

-= 자연치유를 위한 대체의학적 요법에는 =-

1).세포영양 및 체력 증진요법:손상되고 파괴되어지는 세포를 복구.
보호,방어해 주는 세포영양소 및 필수영양소(미네랄.비타민)의
공급이 필요 합니다 :
미량미네랄,산야초원액,글라이코영양소(앰브로토스),카탈리스트 등

2).제독요법:커피관장,온구쑥뜸(또는 온 찜질),황토방솔잎찜질,항산화
식품섭취,혈액순환을 위한 풍욕,냉온욕,족욕 등.

3).면역력 강화요법:인터루칸500,TF+,매나-c,플러스,기타 기능성 식품..

4).식이요법:현미 잡곡밥 및 자연식 위주의 식사,필수 영양소 섭취 등.

5).운동 및 기타 요법:모관,붕어,등배,평상(경침)과 발목 펌프 운동,산책,바른호흡법,정신적인 안정 등이 필요합니다.

*건강을 되찾아 주는 일 일 식 단 표 및 프로그램*

오전 07:00: 생수 1컵,체조(풍욕),운동(붕어,모관,발목펌프
~08:30: 커피관장 후 생즙,포도즙,산야초 등 음용.

조 식 09:00: 현미.잡곡밥 또는 죽,생식,기능식 등(가벼운 식사)
09:30 : 필요시 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등

~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기,가벼운 운동).
~11:30 : 생수1컵+미량미네랄5ml+산야초25ml에 면역강화제(인터루칸500,
앰브로토스,트랜스팩터+등)음용

~12:30 : 명상,음악 감상,독서 등 ,야채.과일 셀러드(또는 과일)섭취

13:00 : 생즙,포도즙,산야초 드 음용

중 식 13:30 : 현미 잡곡밥 식사 후 30분 생수 1컵.

~14:30 : 명상의 시간 , 생수 또는 산야초 1컵

~15:00 : 생수1컵+미량미네랄5ml+산야초25ml에 면역강화제(인터루칸500,
앰브로토스,트랜스팩터+등)음용

~15:30 : 체조,운동(붕어운동,발목 펌프,산책)등.

~16:30 : 감자,당근 생즙 + 바나나(또는 찐 감자,군 고구마).

17:00 : 생즙, 포도즙,산야초 드 음용

석 식 17:30 : 현미 잡곡밥(또는 죽 등 소화가 용이한 음식 )식사

~18:00 : 체조,운동(붕어운동,발목 펌프,산책),생수 또는 산야초 음용

~19:30 : 커피관장 후 냉온욕 ,생수1컵

~20:00 : 생수1컵+미량미네랄5ml+산야초25ml에 면역강화제(인터루칸500,
앰브로토스,트랜스팩터+등)음용

~21:30 : 운동(모관,붕어,발목 펌프),필요시 각탕 실시,과일,생수1컵.
~22:00 : 명상의 시간 및 취침

※온열요법(온열기 이용 또는 온구쑥뜸:4초조절(백회,단중,중완,관원 및
   폐유,격유,간유,신유) 및 환부
※풍욕은 수시로 실시하며 운동(모관,붕어,발목펌프 등)은 체력에
   맞도록 증감함.

※생즙의 주 재료:당근,감자,양배추,양파,브로콜리,케일,시금치,
신선초,미나리,돗나물,토마토,포도,사과,딸기 등.

※잡곡:현미,흑미,검정콩,강낭콩,율무,차조,수수,팥,통밀,통보리 등.

※국:동태국,시금치국,시래기국,콩비지국,김치+콩나물국청국장,
다시마.멸치국,배추국등.

※죽:현미죽,현미+율무죽,아욱죽,잦죽,팥죽,콩죽,전복죽,야채죽,호박죽..

※반찬:배추겉절이,얼갈이김치,달래.도라지무침,돌나물,콩나물무침,
채소쌈,동치미,파김치,부추김치,무우말랭이,고춧잎무침,황태구이,
부추김치 등.

※특수기능식품의 조건:면역력 강화,항산화 작용 및 필수 영양소에
맞춰진 엑기스,캡슐,정제화 및 효소 제품으로 소화,흡수,효능,
부작용 등이 검증되어야 하며 독성이 없고 인체에 무해하며
최소의 양으로 최대의 효과를 볼수 있는 제품이어야 함.

- 미량 미네랄 원액: 생명 활동을 위해 필요한 영양소 중 미량이지만
부족할 경우 심각하게 건강을 위협하는 요소가 바로 비타민류와
수십종의 미네랄임이 밝혀지고 있다. 세포가 성장을 위해 꼭 필요로
하는 필수 미량영양소는 음식을 통해 섭취가 어렵다 특수 공법으로
추출한 천연 “유전자 미량 미네랄”이 세포를 활성화시켜 줍니다.

-산야초원액(신토불이 산야에서 채취한 산야채,해조류,과일류 등 50여종을 5년이상 재래 항아리에서 발효.숙성시킨 효소 음료로 각종 미네랄
효소공급과 소화흡수를 신속하게 해줌).

-앰브로토스분말(천연 식물추출 성분, 세포의 방어,보호,복구 ).
-앰브로토스컴플렉스(항산화+종합미네랄.비타민+면역력 ,강장작용).

-인터루칸500(독일,VP GMBH.고순도 베타글루칸 추출 효모-면역력강화 ).

-트랜스팩터+(초유,알로에베라겔,난황,눈꽃동충하초 등의 성분.면역증강,조절)등.

문의: 글리코연구회

(문의:글리코연구회.kr)